フェイスラインを引き締めて若々しい印象に｜セルフケアと医療アプローチを紹介

フェイスラインのたるみが与えるネガティブな印象

フェイスラインのたるみは、見た目の印象に大きく影響しており、周囲に対して想像以上にネガティブな印象を与えてしまっている可能性があります。年齢に関わらず、シャープなラインが失われることで、本来の魅力が半減してしまうことも少なくありません。

ここからは、顔のラインがたるむことで他者に与えるネガティブな印象について整理していきます。

顔が丸く大きく見える

フェイスラインがたるむと、本来エラやあごのラインに沿って引き締まっているべき輪郭が曖昧な印象になります。顔の下半分にもたつきが生じてしまうことにより、まるで顔の面積が広がったかのように見えるのです。

写真に写ったときなどに、顔が以前より大きく感じるのは、このたるみが原因かもしれません。

体型までふっくら見えてしまう

顔と体の印象は、密接につながっています。フェイスラインがたるみ、二重あごのような状態になったり、頬が下がったりすると、まるで体型全体までふっくらしているかのように錯覚させてしまうことがあります。

仮に、努力してスリムな体型を維持していたとしても、顔のもたつき一つで、全体的に少し太ったような印象を与えてしまいかねません。どれほど美しい体型を維持していたとしても、顔のライン一つで相手の受け取る印象は変わってしまうのです。体型までふっくら見えてしまう

顔と体の印象は、密接につながっています。フェイスラインがたるみ、二重あごのような状態になったり、頬が下がったりすると、まるで体型全体までふっくらしているかのように錯覚させてしまうことがあります。

仮に、努力してスリムな体型を維持していたとしても、顔のもたつき一つで、全体的に少し太ったような印象を与えてしまいかねません。どれほど美しい体型を維持していたとしても、顔のライン一つで相手の受け取る印象は変わってしまうのです。

老けた印象を与える

たるみは、年齢を重ねる中で避けられない変化です。しかし、フェイスラインがたるんでしまうと、顔全体のバランスが崩れ、実年齢以上に老けて見えてしまうこともあります。

また、疲労感や不健康なイメージにもつながりやすく、イキイキとした若々しい印象から遠ざかってしまうのです。

フェイスラインがゆるむ原因とは？

シャープなフェイスラインを保つには、肌の土台、脂肪の量、水分バランス、そして筋肉の働きなどの要素が適切に機能している必要があります。顔のラインがゆるみ、ぼやけてしまうのは、これらの要素に乱れが生じ、皮膚や脂肪を支える力が弱まることによるものです。

ここからは、顔のラインがゆるんでしまう原因について、詳しく見ていきましょう。

肌のハリや弾力の低下

肌のたるみの根本的な原因の一つは、コラーゲンやエラスチン、皮下脂肪の減少です。コラーゲンやエラスチン、皮下脂肪は肌に弾力を与え、皮膚の土台を保っていますが、加齢とともに減少していきます。

コラーゲンやエラスチン、皮下脂肪が減少すると、皮膚を支えきれず、顔がたるみ始めてしまうのです。

余分な脂肪のたるみ

フェイスラインがぼやける二つ目の原因は、顔まわりへの脂肪の蓄積です。顔に過剰な脂肪が付くと、輪郭が丸くなり、顔が大きく見えてしまいます。

また、表情筋が衰えていると、脂肪を支えきれなくなり、たるみを助長させます。あごの下に脂肪が過剰に蓄積して二重あごとなり、首との境界線が曖昧になって顔のラインがぼやけた印象になってしまうのです。

むくみによるフェイスラインのぼやけ

フェイスラインがぼやけて見える原因として、むくみが挙げられます。むくみとは、体内の水分が正常に排出されずに溜まってしまう状態です。

以下に当てはまる方は、血行やリンパの流れが悪く、むくみが起こりやすくなる傾向にあるため注意が必要です。

• 冷え性
• 慢性的な運動不足
• いつもシャワー浴
• 水分や塩分の過剰摂取

顔のむくみは、朝に出やすい傾向があります。むくみは輪郭のラインがぼやけるだけでなく、顔全体が大きく張って見える原因にもなってしまいます。

表情筋の衰え

表情筋の衰えも、フェイスラインがゆるむ要因の一つです。表情筋は、顔の表情を動かしている筋肉のことです。表情筋は日常的な表情の動きで自然に使われますが、表情をあまり動かさない生活を続けていると、徐々に衰えていきます。

また、加齢による自然な筋力低下も避けられません。表情筋が衰えると、その上にある脂肪や皮膚を支える力が弱まり、結果として、顔のラインがぼやけてしまうのです。

日常生活のクセや姿勢の乱れ

フェイスラインのたるみやゆがみは、加齢や筋力低下だけでなく、無意識の日常生活のクセによっても引き起こされます。特に注意すべきなのは、舌のクセです。舌が上顎に密着せず、舌で歯を押すクセなどがあると、関連する筋肉が衰え、たるみにつながります。

また、頬杖、猫背などの悪い姿勢は、顔の骨格をゆがませます。骨格がゆがむと表情筋がバランス良く使えなくなり、結果として筋肉が衰え、たるみを引き起こしてしまうのです。

フェイスラインを引き締める方法【マッサージ編】

フェイスラインのたるみには、日常のマッサージによるアプローチが効果的です。ここからは、顔のラインを引き締めるためのマッサージ法を紹介します。

目元まわりの筋肉を刺激するマッサージ

目のまわりの筋肉をマッサージすることで、たるみや小じわを軽減する効果があります。目元は皮膚が薄くデリケートなため、優しくマッサージすることが重要です。

指の腹を使い、目頭から目尻にかけて優しく滑らせましょう。筋肉がほぐれて引き締まり、たるみやクマが軽減され、目元が若々しい印象になります。

額・眉間を緩めるケア

額や眉間のしわは、筋肉の酷使が原因です。筋肉をほぐして緊張を緩めることが、しわやたるみの軽減につながります。指の腹を額の中心に置き、こめかみに向かって優しくマッサージします。

しわになりやすい眉間も丁寧にほぐしましょう。額の筋肉をマッサージすることで、しわやたるみが軽減され、明るく引き締まった印象になります。

口角を引き上げるマッサージ

フェイスラインと頬のたるみ解消には、頬の筋肉へのアプローチが有効です。マッサージは、頬骨の下に指を当て、下から上に軽く押し上げるように行います。

この刺激で頬の筋肉を引き上げ、たるみを軽減します。口角を引き上げる筋肉を意識し、継続することで、顔のラインがリフトアップされ、若々しい印象を保てるでしょう。

フェイスラインを引き締めるセルフケア

フェイスラインのたるみを解消し、シャープな輪郭を保つには、マッサージやトレーニングといった外からのケアと合わせて、日々の生活習慣改善などの内側からのアプローチが不可欠です。

ここからは、顔のラインを引き締めるセルフケアを紹介します。

食生活を整えて内側からアプローチ

食生活を適切に見直すことは、フェイスラインの引き締めにつながります。暴飲暴食を避け、ゆっくりよく噛んで食べる習慣をつけ、腹八分目を意識しましょう。毎日間食する習慣がある方は、少しずつでも回数を減らすことが大切です。

また、むくみの解消には、塩分の過剰摂取を控えることが有効です。極端な食事制限は避け、規則正しく3食を摂り、内側からハリをサポートしましょう。

質の高い睡眠で肌と筋肉を回復

睡眠は、お肌や筋肉の回復と再生のために重要な時間です。睡眠不足や質の悪い睡眠は、肌の修復を妨げてハリや弾力を低下させ、たるみを進行させてしまいます。

規則正しい睡眠時間を確保し、寝る前のスマホやカフェインを控えるなど、質の高い睡眠が取れるように意識しましょう。

毎日の保湿でたるみを予防

フェイスラインの引き締めのためには、毎日の徹底した保湿ケアが欠かせません。化粧水でしっかりと水分を与えた後、乳液やクリームで蓋をしましょう。

保湿の際には、下から上へ持ち上げるようになじませることで、マッサージ効果も加わり、より効果的です。

紫外線から肌を守るケア

紫外線による光老化は、ハリや弾力を奪い、たるみを深刻化させます。光老化を防ぐためには、一年中降り注いでいる紫外線に対して、徹底した対策が不可欠です。

日焼け止めを毎日使用するのはもちろん、日傘や帽子、サングラスなども活用し、できるだけ紫外線の影響を受けないように対策しましょう。

東岡崎美容クリニックのフェイスライン引き締め治療メニュー

東岡崎美容クリニックでは、お客様のたるみの状態や原因、ダウンタイムの希望に応じて、最適なフェイスラインの引き締め治療を提供できます。

メスを使わないリフトアップから、肌の根本から改善する最新治療まで、多角的なアプローチが可能です。ここからは、東岡崎美容クリニックのフェイスライン引き締め治療メニューを紹介します

HIFU

HIFU（ハイフ）は、皮膚の奥深くにあるSMAS（表在性筋膜）層にまで超音波を届けられる施術です。SMAS層は肌の土台となる表情筋の層で、従来のリフトアップ治療では、外科的な切開リフトでしかアプローチが難しかった領域です。

医療用HIFUは、このSMAS層にピンポイントで熱を加えることで、安全に引き締め効果が得られ、ダウンタイムを最小限に抑えられる魅力があります。

糸リフト

糸リフトは、溶ける素材でできた特殊なリフトアップ用の糸を皮膚の下に挿入し、物理的にたるんだ肌を引き上げる施術です。年齢とともにたるんでしまった皮膚と皮下組織をしっかりと持ち上げ、若々しいフェイスラインを取り戻します。

使用される糸は時間とともに体内で自然に溶けるため、切開手術に比べ安全性が高く、ダウンタイムも短いのが大きな魅力です。

Blessing VRSモード

次世代ポテンツァ「ブレッシング（Blessing）」は、「傾斜ニードルRF＆インジェクションシステム」を搭載した、革新的な美肌治療機器です。マイクロニードルを斜めに進入させることで、皮膚の深層へアプローチします。

ニードルの先端からは高周波（RF）エネルギーと薬剤を同時に届けることが可能です。コラーゲン再生、肌の引き締め、リフトアップ、ニキビ跡、毛穴改善、しわ治療など、フェイスラインの土台となる肌質を根本的に改善し、内側から引き締まった肌へと導きます。

広頚筋ボトックス

ボトックスは、ボツリヌス菌から抽出された成分を投与し、筋肉の動きを一時的に抑制する施術です。広頚筋ボトックスでは、あごから首にかけて広がる広頚筋の過度な緊張を緩めます。

また、ボトックスはエラ（咬筋）や肩、ふくらはぎに注入することで張りを改善し、ラインをシャープに見せる治療としても人気があります。

症例写真

まとめ

フェイスラインのたるみは、「老けて見える」「顔が大きく見える」といったネガティブな印象を与える大きな要因です。原因は、肌のハリ低下、脂肪、むくみ、そして表情筋の衰えや悪い姿勢など、多岐にわたります。

セルフケアでも効果は見られますが、個人差があります。セルフケアで改善が難しい場合は、美容医療によるアプローチが有効です。

東岡崎クリニックでは、本当に必要な治療を誠実な価格で提供し、専門性を活かしたきめ細やかな対応で、患者様の「なりたい美しさ」を叶えます。フェイスラインのたるみでお悩みの際には、お気軽にご相談ください。