小陰唇縮小術を検討する際、最も多く寄せられる不安が「術後の痛み」についてです。デリケートな部位だからこそ、痛みのピークがいつなのか、どうすれば抑えられるのかを知っておくことは、心理的な安心感に直結します。
本記事では、東海エリア有数の婦人科形成の症例数を持つ柴田院長が、形成外科的アプローチに基づいた術後の痛み対策と、ダウンタイムを快適に過ごすための「トータルな痛み管理」について解説します。
監修：柴田 祐梨英（「東岡崎美容クリニック」院長）紹介 |
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|---|---|
| プロフィール | 東岡崎美容クリニック 院長 柴田 祐梨英医師 形成外科医の経歴を経て大手美容外科へ入職。 女性特有の悩みである婦人科形成施術を専門の一つとし、大手美容外科在籍時から東海エリアの女性医師でトップレベルの執刀数を誇る。 外科的な美しさの追求に加え、術後の生理管理やホルモンバランスの変化など、女性特有の悩みに包括的に寄り添うトータルケアを重視。無理な治療の提案ではなく、医学的根拠に基づいた幅広い選択肢を提示するカウンセリングにより、全国から多くの指名を受ける。 |
| 所属・資格等 （一部） |
日本形成外科学会（JSAPS）正会員 日本美容外科学会（JSAS） 正会員 美容皮膚科学会 正会員 ボトックスビスタ® 認定資格医 ジュビダームビスタ® 認定資格医 ジュビダームビスタ®バイクロス 認定資格医 |
手術の痛みが不安で一歩踏み出せない方は多いですが、実は「クリニック選び」の段階で、痛み対策の充実度は大きく変わります。本記事でセルフケアを学ぶ前に、まずは柴田先生の基準で選んだ「痛みに配慮した全国の優良クリニック」をチェックしておくと、具体的なイメージが湧きやすくなります。
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術後の痛みの正体は？「炎症」と「物理的刺激」への対策
小陰唇縮小術の痛みは、一括りに「術後の痛み」と捉えるのではなく、発生するメカニズムごとに切り分けて考えることで、より効果的なセルフケアが可能になります。
【術後〜48時間】炎症によるピーク期の痛み
手術直後から2日間は、切開部位の組織が修復しようとする過程で起こる「炎症」が痛みの主原因です。痛みのピークは、術後24〜48時間。麻酔が切れた後に「ズキズキ」とした痛みを感じる方が多い時期です。
柴田祐梨英院長
痛みの強さは、術中の「止血」と「組織の扱い」の丁寧さに大きく左右されます。当院では形成外科の技術を用い、組織へのダメージを最小限に抑えることで、術後の腫れと痛みを軽減する工夫を行っています。
【3日目〜1週間】物理的刺激による「擦れ」の痛み
炎症が引き始める頃、入れ替わりで目立ってくるのが歩行時や排尿時の摩擦による痛みです。傷口が服やナプキンに擦れることで「ピリッ」とした痛みを感じます。通常、1週間程度で日常生活に支障がないレベルまで落ち着きます。
この時期の痛みは、薬で抑えるだけでなく、いかに「患部を物理的刺激から守るか」という外的対策が重要になります。
自宅でできる3つの物理的な痛み対策（冷却・圧迫・安静）
処方された痛み止め（鎮痛剤）の服用に加え、ご自宅で以下のケアを行うことで、痛みの感じ方を大幅に和らげることができます。
- 冷却（アイシング）： 術後48時間は、患部を冷やすことが最も効果的です。血流を抑えることで、腫れと神経の興奮を鎮めます。
- 適切な圧迫： 清潔なガーゼやナプキンで適度に圧迫することで、内出血を防ぎ、痛みの原因となる「組織のむくみ」を抑制します。
- 物理的刺激の回避： 患部が擦れないよう、ゆったりとした下着を着用し、安静を保つことが回復を早めます。
| 対策項目 | 具体的な対策 |
|---|---|
| 冷却 | 保冷剤を直接当てるのではなく、清潔なガーゼで2重に包み、15分冷やして15分休むサイクルを繰り返します。冷やしすぎによる血行不良を防ぎつつ、神経の興奮を鎮めます。 |
| 圧迫 | ナプキンを当てる際、「少しタイトなサニタリーショーツ」を使用することで、患部が揺れるのを防ぎます。組織が動かないことが、最も強力な鎮痛効果を生みます。 |
| 洗浄 | 排尿後はトイレットペーパーで拭くのは厳禁です。「ぬるま湯のシャワー」で優しく洗い流し、清潔なタオルで吸い取るように水分を除去してください。 |
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【見落としがちな盲点】生理痛（月経痛）による痛みの増幅を防ぐ
術後のダウンタイムにおいて、意外な盲点となるのが「生理痛」との重なりです。傷口の痛み（物理的刺激）と生理による下腹部痛（内面的刺激）が重なると、脳が感じる痛みの閾値が下がり、通常よりもダウンタイムが辛く感じられてしまうことがあります。
当院では、患者様が「傷の回復」だけに集中できるよう、手術時期に合わせて生理周期を調整することを選択肢の一つとしてお伝えしています。生理に伴う不快感や痛みを事前にコントロールしておくことは、精神的な安定だけでなく、スムーズな身体的回復をサポートするための賢明なリスク管理と言えます。
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また、術後の物理的な痛みだけでなく、生理による衛生環境の悪化や精神的な負担をいかに取り除くかが、ダウンタイムの質を左右します。具体的に生理が重なることのリスクや、医師が推奨する回避策については、以下の専門解説を確認してください。
>>形成外科医が解説：小陰唇縮小術後の感染症を防ぐための生理周期コントロールと注意点
痛みのピークと対策が分かれば、あとは「実際にその配慮をしてくれる院」を選ぶだけです。麻酔代が込みの明朗会計な院や、術後の鎮痛管理に定評のあるクリニックを厳選しました。この記事で学んだ基準をもとに、あなたにぴったりの一院を見つけてください。
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