唇の色素沈着を改善する方法｜原因・ケア・美容皮膚科での治療まで解説

唇に起こる色素沈着の原因とは

唇の色素沈着は、唇の皮膚が刺激を受けることによって過剰に生成されたメラニン色素が蓄積してしまうことで引き起こされます。特に唇の皮膚は薄くデリケートなため、様々な刺激の影響を受けやすく、色素沈着が起こりやすい部位です。

唇が色素沈着してしまうと、唇がくすんでしまったり、黒ずんでしまったりするため、対策したいと思っている人も多いでしょう。まずは、唇の色素沈着を引き起こす原因を5つ紹介します。

乾燥や摩擦による唇への刺激

唇が乾燥したり、摩擦によって刺激を受けたりすると、唇が炎症してしまい、色素沈着が起こる可能性があります。これは唇の炎症が治る過程で、メラニン色素が過剰に生成されてしまうことが原因だといわれています。

唇への物理的な刺激は、色素沈着につながる危険性があるため、唇を触る癖や舐める癖がある場合は気をつけましょう。

口紅やリップの洗い残しが色素沈着に

口紅やリップに含まれている成分が人によっては刺激となる可能性があるため、口紅やリップの洗い残しには注意しましょう。ただし、きれいに洗い流そうとして強い力で唇を擦ってしまうのは良くありません。

メイクを落とす際には撫でるように優しく洗うことを意識してください。また、新しい口紅やリップクリームを使ったときに、合わないと感じた場合はすぐに使用をやめましょう。

紫外線による唇のダメージとくすみ

紫外線によるダメージを受けるとメラニンの生成が促されて、唇の色素沈着につながる危険性があります。特に唇にまだら状の黒ずみがある場合は、紫外線が原因になっている可能性が考えられます。

唇も紫外線のダメージを受けることを忘れずに、UVカット効果のあるリップを塗るなどの対策をしましょう。

アトピーや湿疹の繰り返しで悪化する色素沈着

アトピーや湿疹を繰り返すと、メラニンが過剰に分泌され色素沈着が悪化する可能性があります。アトピーや湿疹にかかってしまった場合は、唇へのダメージが蓄積する前に治療を受けましょう。

また、アトピーや湿疹だけでなく、口唇メラノーシスという唇にシミやホクロのような見た目をした色素沈着が起こる疾患もあります。もし発症してしまった場合は、自然に治すことは難しいため、Qスイッチレーザーやピコレーザーで治療することをおすすめします。

喫煙による血流低下と唇のくすみ

喫煙は、色素沈着や血行不良を招き、唇のくすみにつながるおそれがあります。タバコに含まれるニコチンは、メラニンを過剰に分泌させる効果があるため、喫煙にも唇の色素沈着を引き起こす危険性があります。ニコチンの影響は喫煙者自身だけでなく、副流煙にも同様の危険性があるため気をつけてください。

また、喫煙によって血行不良が引き起こされ、唇に十分な酸素や栄養がいきわたらなくなってしまうことで唇のくすみにつながります。喫煙には様々なリスクがあるため、可能であれば見直してみてもいいかもしれません。

唇の色素沈着を防ぐ・改善する日常ケア

唇の色素沈着を防ぐ・改善するために自分でできる日常ケアの方法を4つ紹介します。リップを塗って乾燥や紫外線から唇を守ったり、水分補給や鼻呼吸を意識したりと、どの方法も手軽に取り入れられるため、ぜひ実践してみてください。

ただし、唇のターンオーバーの関係で、一度色素沈着してしまった唇を改善するのには時間がかかることを理解しておきましょう。

UVカット効果のあるリップで紫外線対策

唇への色素沈着を防ぐためには、UVカット効果のあるリップで日常的に紫外線対策をするのが効果的です。

肌用の日焼け止めは唇には刺激が強いため、唇の紫外線対策にはUVカット効果のあるリップを使用することをおすすめします。PAやSPFと表記されているリップを選べば、紫外線対策効果が期待できます。

保湿ケアで乾燥から唇を守る

こまめに唇を保湿して、乾燥から唇を守りましょう。唇の保湿ケアにはリップを使うのが一般的です。ただし、リップは食事や唾液でとれやすいため、何度も定期的に塗りなおすようにしましょう。

また、リップクリームを塗る際に、唇のシワを埋めるように縦方向にリップを塗ると保湿効果が高まるといわれています。

こまめな水分補給で唇の健康を保つ

水分が不足すると唇が乾燥してしまうため、こまめな水分補給をして唇の健康を保ちましょう。

唇には皮脂腺や汗腺がほとんどないため、唇の乾燥は体内の脱水症状を推測する基準にも使われていて、唇の乾燥と水分不足には密接な関係があります。唇の乾燥を感じたら、リップの塗布とあわせて水分補給をしましょう。

鼻呼吸で唇への刺激を減らす習慣

口呼吸は唇の乾燥につながるため、できるだけ鼻呼吸を意識して、唇への刺激を減らす習慣を身につけましょう。口呼吸をすると口の中が乾いて、唇の乾燥を引き起こします。口呼吸をしている人は、日常生活や寝ている間に鼻呼吸をするよう意識して行動してみてください。

唇の色素沈着を自然にカバーするメイク方法

唇の色素沈着を自然にカバーできるメイクの方法を紹介します。唇専用下地やリップライナーを使用したり、適切なリップカラーを選んだりすることで、メイクのクオリティが上がるはずです。気になる唇の色素沈着をカバーしたい日の参考にしてください。

唇専用下地で色ムラを整える

唇の色素沈着をカバーするために、まずは唇専用下地を使って色ムラを整えましょう。口紅やリップを塗る前に唇専用下地を塗ると、唇の乾燥を防ぎつつリップの色持ちを良くしてくれます。

また、もとの唇の色を薄くしたい場合は、コンシーラーを塗るのも効果的です。少量のコンシーラーをとって、唇の気になる部分に薄く均一になるように馴染ませて使用してください。

リップライナーで輪郭を補正

リップライナーで唇の輪郭を補正することで、色素沈着をカバーしつつ唇の形をきれいに見せられます。リップライナーは唇全体にも使用できるのですが、通常のリップよりも先端が細いため、唇を縁取るように使用するのに適しているコスメです。

リップライナーを使用して唇の輪郭を整えたほうが、リップだけを塗るよりも唇全体がきれいに見えるため、気になった人はぜひ挑戦してみてください。

肌に馴染むリップカラーの選び方

唇全体に口紅やリップを塗ると、唇の色を好きな色に補正できます。使うリップの色によってカバー力が変わるため、色選びには気をつけましょう。

黒ずみへのカバー力が高いのは、発色の良いマット質感のリップやヌード系の落ち着いた色です。反対に、シアー質感や明るすぎる色はかえって黒ずみが目立ってしまうことがあるので注意が必要です。

また、リップライナーの色は、もとの唇の色に近い色か、一緒に使いたいリップの色に近いものを選ぶと自然に仕上がります。さらに、リップブラシなどを使って丁寧に塗ると、ムラなくきれいにカバーできて、ワンランク上の唇を目指せます。

即効性を求めるなら美容皮膚科での治療がおすすめ

一度色素沈着してしまった唇をセルフケアで治そうとすると、時間と根気が必要になるため、早く治したい場合は美容皮膚科でのレーザー治療もおすすめです。

ここでは、唇の色素沈着に効果があるとされているQスイッチレーザーとピコレーザーの2つの治療方法について説明します。

Qスイッチレーザーでの色素沈着改善

Qスイッチレーザーは、レーザーを照射してメラニン細胞を選択的に破壊することで、色素沈着をなくす治療方法です。レーザーがあたる範囲は数ミリ程度で時間も極めて短いため、周囲の正常な組織に及ぼす影響が少ないというメリットがあります。

レーザーがあたるときは、待ち針で軽くつつかれたような痛みがあるでしょう。施術後は、一時的にレーザーをあてた部分が炎症を起こし色素沈着が生じることがありますが、時間の経過とともに消失するため、心配する必要はありません。

ピコレーザーによる短期間での改善効果

ピコレーザーは、Qスイッチレーザーよりも短い時間で照射するレーザー治療で、シミやくすみに効果的です。ピコレーザーの照射時間はピコ秒（1兆分の1秒）で、Qスイッチレーザーの1000分の1の照射時間まで進化しました。

照射する時間が短くなったため、肌へのダメージが少なく、施術時の痛みも抑えられます。また、炎症による色素沈着のリスクが軽減されました。

東岡崎美容クリニックの唇の色素沈着治療メニュー

東岡崎美容クリニックでは、最新かつ高品質な治療を受けられます。美容外科医の夫婦で営む東岡崎美容クリニックは、お互いの専門性を活かした確かな技術とお客様に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。

大手クリニックに負けない幅広いメニューを用意し、唇の色素沈着に対しても複数のピコレーザーの中から最適な施術を選択可能です。安心の完全無料・完全個室のカウンセリングを通じて、お客様のご要望に合わせた治療プランを提案いたします。

複数のピコレーザーを導入し症状に合わせた施術

東岡崎美容クリニックでは、ピコスポット・ピコトーニング・ピコフラクショナルといった複数のピコレーザーを導入しているため、症状に合わせた施術を受けられます。

ピコスポットはピンポイントでアプローチできて、即効性があります。ピコトーニングはあえて低出力のレーザーでアプローチするため、広範囲の治療や敏感肌の人におすすめです。ピコフラクショナルは自然治癒力を促す治療方法です。

施術方法によって効果のある症状やダウンタイムの状態が異なるため、症状にあった方法を選びましょう。

症状・肌質に合わせて最適な治療プランを提案

東岡崎美容クリニックでは、一人ひとりの症状や肌質にあわせて最適な治療プランを提案するため、どの治療プランを選べばよいかわからないという人でも安心です。

丁寧なヒアリングを行い、ご予算やご要望を聞いた上で、一人ひとりのお客様に最適な治療プランを提案します。

初回カウンセリングで唇の色素沈着の原因を徹底分析

東岡崎美容クリニックは、完全個室でカウンセリングをしてくれるため、人に聞かれたくない悩みや要望も安心して伝えられます。カウンセリング料は完全無料です。まずはお気軽に初回カウンセリングにお越しください。

症例写真

まとめ

唇の色素沈着の改善方法をセルフケア・メイクでの適切なカバー方法・美容皮膚科でのレーザー治療と様々なアプローチから紹介しました。ターンオーバーの関係で、唇の色素沈着をセルフケアで治すのにはどうしても時間がかかります。即効性を求めている人やセルフケアを頑張ったけれど改善しなかったという人は、美容皮膚科でのレーザー治療を検討してみてください。