マリオネットラインの消し方｜自宅ケアとクリニック治療の選び方

マリオネットラインが深刻になる原因

マリオネットラインは、口元のしわと思う方も多いのではないでしょうか。根本的な原因は頬のたるみです。顔の上部を支える組織がゆるむことで、口角下に影が生まれ、しわとして現れるのです。

ここでは、マリオネットラインが深刻化する原因を4つ紹介します。

筋肉の衰えによる影響

マリオネットラインは、顔の表情筋が衰えることで目立ちやすくなります。口角を引き上げる広頚筋（こうけいきん）や口輪筋（こうりんきん）などが加齢によって弱まると、皮膚を支えられなくなり、口元のしわが深まるのです。

中でも広頚筋は、あごから胸まで膜状に広がっているため、皮膚の垂れ下がりに大きく影響しています。また、日常的に無表情で過ごす時間が長い人は、筋肉の動きが少ないため、しわが目立ちやすくなる傾向にあります。そのため、日頃から筋肉を意識的に動かしましょう。

紫外線など外的ダメージの蓄積

紫外線はシミだけではなく、しわにも影響をおよぼすため、マリオネットラインが強調される原因の一つです。なぜなら、紫外線はハリや弾力の基盤であるコラーゲンやエラスチンを減少させてしまうためです。

深刻化させないためには、若いうちから日常的にUV対策をしましょう。短時間でも日焼け止めクリームを塗ったり、日傘を差したりするなど予防に努めましょう。

加齢によるコラーゲン減少

年齢を重ねると、肌内部のコラーゲンやエラスチンの生成が徐々に減少します。これらは肌の弾力やハリを支える重要な成分です。

そのため、減少すると頬が下がりやすくなり、口角下にマリオネットラインが刻まれてしまうのです。確かに加齢による変化は避けられませんが、早い段階からエイジングケアをすることで、予防効果が期待できます。

姿勢や生活習慣の影響

猫背やストレートネックなど、現代人に多い姿勢もマリオネットラインを深刻化する原因の一つです。例えば、長時間スマートフォンを使用したり、デスクワークによる前かがみの姿勢が長時間続いたりなど、前傾姿勢は頬のたるみを加速させます。

また、睡眠不足や偏った食生活、喫煙などの生活習慣も血行を悪くし、肌の新陳代謝を妨げます。その結果、肌が乾燥し、たるみやしわが進行しやすい状態になるため、注意が必要です。そのため、体の外側からアプローチするだけではなく、内側からアプローチしましょう。

マリオネットラインの消し方

マリオネットラインは、一度目立ち始めると完全に消すのが困難であるため、早い段階での対策が重要です。ここでは、実践しやすいアプローチ方法を解説します。

日々のスキンケア

マリオネットライン予防として、毎日のスキンケアを見直してみましょう。まずは肌を清潔に保ち、しっかりと保湿することで乾燥による小じわ悪化の予防効果が期待できます。

特に、コラーゲンやレチノール、ヒアルロン酸が含まれている化粧品を使うと、肌の乾燥に効果的にアプローチできるでしょう。また、一年を通して日焼け止めを使用し、日常的にUV対策を欠かさないことも重要です。

メイクでのカバー術

マリオネットラインが深刻な場合、メイクでカバーするのもおすすめです。コンシーラーやハイライトを使えば、マリオネットラインを目立ちにくくできます。

コンシーラーや柔らかいリキッドタイプを使い、マリオネットラインに沿って薄く伸ばすのがポイントです。メイクでカバーするとなると、どうしても厚塗りになる傾向にありますが、かえって逆効果になるため、自然な仕上がりになるよう心がけましょう。

フェイスマッサージ

フェイスマッサージは顔の血流を促し、むくみや老廃物の排出を促進させます。これにより肌の新陳代謝が活発になるため、ハリや弾力の維持におすすめです。マリオネットラインの周辺は特に血行が滞りやすいため、優しくマッサージしましょう。

ただし、強くこすりすぎると摩擦で肌にダメージを与えてしまうため、クリームやオイルを使用し、優しくマッサージするのがポイントです。ぜひ、毎日の習慣として取り入れてみてください。

顔の筋トレでリフトアップ

顔の筋トレは、マリオネットラインを根本から改善するために有効です。特に、広頚筋や口輪筋を鍛えると、たるんだ頬が引き締まりやすくなります。まずは、割り箸を横にした状態で左右の長さが均一になるように軽く噛みましょう。

次に、割り箸よりも口角を上げて笑顔を作って、約10秒キープ。これらを毎日短時間でも継続することで、表情筋が活性化し血行も促進されます。一見、地味に感じるかもしれませんが、長期的に取り組むことで自然なリフトアップ効果が期待できます。

生活習慣の改善

マリオネットラインの予防や改善には、生活習慣を見直すのもおすすめです。スマートフォンやパソコン使用による前傾姿勢は、頬のたるみを進行させてしまうため、スマホ操作やデスクワークが多い方は、姿勢を一度見直してみましょう。

さらに、偏った食生活や喫煙はコラーゲンの減少を早め、肌の老化を促進します。そのため、たんぱく質やビタミンCを含むバランスのよい食事を心がけ、肌の健康を内側からサポートしましょう。

美容クリニックでの治療

マリオネットラインの根本的な解決には、美容クリニックでの治療がおすすめです。治療は医師が肌の状態を診断した上で適切な方法を選ぶため、効果が実感しやすいのが特徴です。

ただし、ダウンタイムや費用は治療法によって異なるため、必ず医師に相談し、自分の希望に合わせた治療を検討してください。

クリニックで行うマリオネットライン治療

マリオネットラインが深刻な場合、医療の力を取り入れるのが効果的です。美容クリニックでは、しわやたるみの原因に合わせた治療法を選べるため、短期間で改善できるでしょう。

ここでは、美容クリニックで取り入れられている代表的なマリオネットライン治療を3つ紹介します。

ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸注入とは、体内にも存在する成分であるヒアルロン酸をしわの下に注入することで肌を内側からふっくらさせる治療法です。メスを使用しない上、即効性が高いのが特徴です。

そのため、忙しい方でも気軽に取り入れられます。ただし、注入したヒアルロン酸は少しずつ体内に吸収されて戻っていくため、定期的に注入する可能性があることを覚えておきましょう。

ボトックス注射

ボトックス注射とは、表情筋の過剰な動きを抑えることでマリオネットラインの悪化を防ぐ治療法のことです。口角を下げる筋肉に作用させると、下方向への引っ張りが弱まり、口元がすっきりと見えます。

ヒアルロン酸注入と同様、メスを使用しないため、ダウンタイムがほとんどありません。ただし、この方法も持続効果に個人差があることを覚えておきましょう。

ハイフ（HIFU）治療

ハイフ（HIFU）治療とは、超音波エネルギーを肌の奥にあるSMAS層へ届け、たるんだ組織を引き締める方法です。そのため、深刻なマリオネットラインに悩んでいる方におすすめです。

ハイフ治療はメスを使用しない上、皮膚の表面にダメージを与えません。そのため、すぐに日常生活へ戻れます。ただし、効果には個人差があるため、おおよその持続期間を確認しておきましょう。

マリオネットラインの予防ポイント

マリオネットラインは加齢によって出やすい現象ですが、生活習慣を見直すことで深刻化の予防に役立ちます。

ここでは、マリオネットラインの予防ポイントを3つ紹介します。ポイントを押さえてハリのある口元を保ちましょう。

正しい姿勢を意識する

背筋を伸ばし、頭をまっすぐ保つように意識して、フェイスラインへの負担を減らしましょう。特にデスクワークは、前かがみの姿勢になりやすいため、頬のたるみを進行させます。

そのため、椅子の高さやモニターの位置を調整し、視線が下を向きすぎない環境を整えましょう。

表情筋を積極的に使う

無表情で過ごす時間が長いと、顔の筋肉は次第に衰え、口元を支える力が弱まります。そのため、日頃からはっきりとした発音で会話をしたり、口角を意識的に上げて笑顔を作ったり、大きく口を動かしたりなど、口元の動きを意識してみましょう。

これらを日々取り入れることで血流が改善し、口元のハリや弾力を保ちやすくなるはずです。

紫外線対策を徹底する

紫外線は肌内部のコラーゲンを破壊し、ハリを低下させるため、たるみやしわを深刻化させる原因の一つです。そのため、季節を問わず日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘を活用したりなど、紫外線対策を徹底しましょう。

このように、早い段階から紫外線対策を徹底することで、将来の若々しさを守れるのです。

東岡崎美容クリニックのマリオネットライン治療メニュー

マリオネットラインが気になり始めた方は、ヒアルロン酸注入やボトックス注射など、クリニックでの治療がおすすめです。東岡崎美容クリニックでは、しわ・たるみ治療を専門領域として扱っているため、お悩みに寄り添ったメニューを提供しています。

ヒアルロン酸注入による改善

当クリニックでは、アラガン社製やイボアール社製のヒアルロン酸を用いて、マリオネットライン周囲の凹凸を内側から補正しています。アラガン社製のヒアルロン酸は効果が持続しやすく、イボアール社はリーズナブルな価格から、初めてヒアルロン酸を注入する人におすすめです。

糸リフトによるリフトアップ

マリオネットライン解消方法として糸リフトを小顔・リフトアップメニューに含めています。当クリニックでは、本数や糸の種類により料金を設定しており、1本16,500円から可能です。条件を満たせばモニター価格での提供もできるため、ぜひ一度ご相談ください。

カスタム小顔プランの提案

単一メニュー以外に、複数の治療を組み合わせた「小顔・リフトアップ」プランも提供しています。これは、ヒアルロン酸注入や糸リフト、ハイフ、ボトックスなど複数の技法から最適なものを組み合わせたプランのことです。マリオネットラインだけでなく、顔全体の輪郭改善を目指しているため、コンプレックスを複数抱えている方におすすめです。

症例写真

まとめ

マリオネットラインは、加齢や生活習慣など複数の要因が関わるため、早めのケアと継続的な対策が大切です。セルフケアで予防や軽減を目指しつつ、必要に応じて美容クリニックでの治療を取り入れると、より効果的に改善が期待できます。日常生活と医療の両面からアプローチし、若々しい口元をキープしていきましょう。

東岡崎美容クリニックはマリオネットライン治療において、注入法・糸リフト・カスタムプランなど、選択肢を幅広く提供しています。仕上がりが不安と感じている方も、経験豊富な医師が患者様の骨格に合わせたプランを提案いたしますのでご安心ください。

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