「クールスカルプティング®」をはじめとする脂肪冷却は、メスを使わずに気になる部分だけを細くできる人気の施術です。
「福岡で脂肪冷却を受けたいけど、どのクリニックを選べばいいか分からない」「本当に効果があるの?」「施術後にリバウンドしない?」といった不安や疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
「脂肪冷却で本当に痩せられるの?」という疑問にお答えするため、まずは施術の確かな効果をご覧ください。

出典:聖心美容クリニック
この記事では、このような症例も多数紹介しています。
また、効果や施術の安全性、そして口コミに着目し、後悔しないクリニックの選び方を解説します。
- 脂肪冷却の仕組みと効果
- 福岡エリアのおすすめクリニック12院の比較
- 施術の効果を最大化するアフターケア
- 施術に関するよくある質問と回答
- 価格を重視したいなら
TCB東京中央美容外科【西鉄福岡天神駅前院】
脂肪冷却を含む医療ダイエット「ビューティースリムプログラム」が1回6,500円から施術可能! - 口コミ・症例を重視したいなら
湘南美容クリニック【福岡院】
クールスカルプティング®の症例実績が豊富で、部位別の写真で効果を確認できる! - 効果・実績を重視したいなら
聖心美容クリニック【福岡院】
冷却脂肪分解マシン クリスタルを導入。施術実績が豊富で安心して任せられる!
▼福岡で脂肪冷却がおすすめのクリニックBEST3
※→ → → スクロールできます → → →
福岡院 | 美容外科 西鉄福岡天神駅前院 | 福岡院 | |
---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | |
プログラム | |||
スカルプティング® | スカルプティング® エリート | ||
※2025年時点の価格
監修:柴田 滉平(「東岡崎美容クリニック」副院長)紹介![]() |
|
---|---|
プロフィール | 東岡崎美容クリニック 副院長 柴田 滉平医師 アンチエイジングで人気の品川美容外科名古屋院にて注入治療・若返り治療を1日30~40件程度、年間7000件提供。 小顔施術を得意とし、多くのご指名やリピーター様を獲得。 ガーデンクリニック入職後、その人柄と技術力が認められ、史上最速で大規模都市院長に就任。 |
所属・資格等 (一部) |
医師国家資格 合格 日本美容外科学会(JSAS) 正会員 日本救急医療学会認定 ICLS取得 日本救急医療学会BLSプロバイダー 取得 日本救急医療学会ACLSプロバイダー取得 |
公式サイト | 東岡崎美容クリニック |
SNS | インスタグラム |
※医師はクリニックの選定に関わっておらず、選び方や注意点を監修しています
※より多くの患者様に自身に合った美容医療を受けていただくために、地域問わず全国の医院を紹介しています
脂肪冷却の基本知識!知っておくべき仕組みと効果・リスク
「脂肪冷却」という言葉は聞いたことがあっても、実際にどのような仕組みで痩せるのか、他の施術との違いや、どんな効果・リスクがあるのか、よくわからない方も多いのではないでしょうか。
ここでは、脂肪冷却を検討する際に知っておくべき基本的な知識をまとめました。
施術がどのように脂肪にアプローチするのか、効果を実感するまでの期間や回数の目安、そして事前に知っておくべき副作用や注意点まで、分かりやすく解説します。
脂肪冷却の仕組みは「脂肪冷却(クールスカルプティング)の仕組みと効果を徹底解説」でも紹介しているので参考にしてみてください。
脂肪冷却とは?その仕組みと他の痩身法との違い
脂肪冷却(クールスカルプティング)は、脂肪細胞を凍らせて破壊する医療痩身治療です。
メスを使わずに気になる部分の脂肪を減らせるため、体への負担が少ないのが特徴です。
冷却パッドを装着し、脂肪を約4℃に冷却、脂肪細胞のみを破壊し、数ヶ月かけて老廃物として体外へ排出させます。
脂肪吸引や脂肪溶解注射といった他の痩身法と比較していきます。
※→ → → スクロールできます → → →
施術方法 | 仕組み | 主な特徴 | メリット | デメリット |
---|---|---|---|---|
脂肪冷却 | 脂肪細胞を 凍らせて破壊 | メスや注射を使わない | ダウンタイムが短い リバウンドしにくい | 効果の実感が遅い 複数回必要 |
脂肪吸引 | 脂肪細胞を 直接吸い出す | 外科手術 | 1回の施術で 広範囲を減らせる | ダウンタイムが長い 費用が高額 傷跡が残る可能性 |
脂肪溶解注射 | 脂肪を溶かす 薬剤を注入 | 注射のみで手軽 | ダウンタイムがほぼない ピンポイントにアプローチ | むくみや腫れが出る 複数回必要 |
脂肪冷却は、手術に抵抗がある方や、ダウンタイムを長く取れない方におすすめです。
ゆっくりと体に負担をかけずに部分痩せを目指せます。
「脂肪冷却(クールスカルプティング)と他の痩身治療の比較」でも詳しく解説しているので、自分にあった施術を検討してみてください。
脂肪冷却の施術効果の実感と回数・期間
脂肪冷却は、即効性のある施術ではありません。
施術後に徐々に脂肪細胞が破壊され、体外に排出されていくため、効果を実感するまでには時間がかかります。
- 変化を実感し始めるまで: 施術後2〜3週間後
- 効果が本格的に現れるまで: 施術後2〜4ヶ月後
- 最終的な仕上がり: 施術後3〜4ヶ月後
一般的に、脂肪の厚みや目標とする体型にもよりますが、多くのクリニックでは複数回の施術をおすすめしています。
施術部位 | 推奨回数の目安 |
---|---|
お腹周り | 2~3回 |
太もも | 3~4回 |
二の腕 | 2~3回 |
アゴ下 | 1~2回 |
効果の現れ方や推奨回数には個人差があります。
詳しくはクリニックでのカウンセリングで相談してみましょう。
脂肪冷却(クールスカルプティング)でアプローチできる部位でも、アプローチできる部位と期待できる効果について確認しておきましょう。
知っておくべきリスク・副作用とダウンタイム
脂肪冷却はメスを使わないため、外科手術と比べて体への負担が少ない施術ですが、いくつかのリスクや副作用、ダウンタイムがあります。
- 赤み・腫れ・内出血
施術部位に数日〜数週間程度、赤みや腫れ、内出血が出ることがあります。多くの場合、時間の経過とともに自然に治まります。 - 痛み・しびれ
施術中や施術後に、冷却された部分に痛みやしびれを感じることがあります。これも一時的なもので、数日〜数週間で落ち着くことがほとんどです。 - 一時的な色素沈着
施術部位が一時的に黒ずんで見えることがあります。これも時間と共に薄くなっていきます。
脂肪冷却のダウンタイムは、脂肪吸引のような外科手術と比べてかなり短いのが特徴です。
施術直後から日常生活に戻ることができ、仕事や家事にもほとんど支障はありません。
項目 | 特徴 |
---|---|
施術後の状態 | 赤み、腫れ、内出血が 一時的に出る |
日常生活への影響 | ほとんどなし |
アフターケア | 施術部位のマッサージが 推奨されることがある |
注意点 | 施術当日は激しい運動や 飲酒を避けることが推奨される |
これらの症状は一時的なもので、適切にケアをすることで軽減できます。
しかし、不安な点や気になる症状があれば、必ず施術を受けたクリニックに相談してください。
脂肪冷却(クールスカルプティング)の安全性とダウンタイムも紹介しているので参考にしてみてください。
福岡で脂肪冷却がおすすめのクリニック一覧!徹底比較
福岡エリアには、脂肪冷却の施術を提供するクリニックが多数存在します。それぞれのクリニックは、料金体系、使用機器、サービス内容に独自の特徴を持っています。以下では、主要なクリニックを比較し、それぞれ紹介しています。
▼福岡で脂肪冷却がおすすめのクリニック一覧
※→ → → スクロールできます → → →
クリニック名 | 料金 (1エリア/最安値) | 使用機器 | 主な特徴 | 福岡でのアクセス | 公式サイト |
---|---|---|---|---|---|
![]() 品川美容外科 福岡院 | 29,800円 | クールスカルプティング® | 医師による痩身プログラムが 付いたクール・エバースリムが 同額で可能 | 西鉄 福岡駅 徒歩約5分 | 公式サイト |
![]() TCB東京中央美容外科 西鉄福岡天神駅前院 | 月々6,500円 | 脂肪冷却 | 脂肪冷却を含む様々な施術を 組み合わせたプランが リーズナブル | 福岡市地下鉄 天神南駅 徒歩1分 | 公式サイト |
![]() 湘南美容クリニック 福岡院 | 29,800円 | クールスカルプティング® エリート | 年間4万件以上の豊富な症例実績あり | 西鉄福岡駅 南口すぐ | 公式サイト |
![]() 聖心美容クリニック 福岡院 | 88,000円 | クリスタル | 脂肪冷却マシン「クリスタル」を導入。 お得に施術を受けられるモニター制度あり | 西鉄福岡天神駅 徒歩5分 | 公式サイト |
![]() エミナルクリニック 福岡天神院 | 107,800円 ※3ヶ月コース | 脂肪冷却 | お得な特別モニター専用プランあり | 西鉄福岡天神駅 徒歩3分 | 公式サイト |
![]() BS CLINIC 福岡天神院 | 月々5,500円 | 脂肪冷却 | 脂肪冷却とEMS、栄養指導など トータルサポートが充実 | 西鉄福岡駅 徒歩5分 | 公式サイト |
![]() DIOクリニック 福岡天神院 | 月々9,800円 | 脂肪冷却 | 脂肪冷却の他に、医師監修の食事指導や 薬セットも組み合わせ可能 | 天神駅 徒歩2分 | 公式サイト |
![]() ジュノビューティークリニック 天神メットライフ院 | 5,000円 ※LINE友だち限定 | Snoel α | LINE友達限定の特別価格や、 モニター価格あり | 天神南駅 徒歩1分 | 公式サイト |
![]() 福岡美容皮膚科あやべクリニック | 39,600円 | クールスカルプティング® | 2部位以上の脂肪冷却の モニター割引がお得 | JR博多駅 徒歩2分 | 公式サイト |
![]() でぐちスキンクリニック | 20,000円 | グラマースノエル | 会員になるとお得な料金で 脂肪冷却を受けられる | 地下鉄西新駅 徒歩1分 | 公式サイト |
![]() エルムクリニック 福岡院 | 35,000円 | CLATUUα | 毎月定額で脂肪冷却など好きな施術を 組み合わせられるサブスクプランあり | 天神駅 徒歩6分 | 公式サイト |
![]() さくらビューティクリニック | 55,000円 | クールスカルプティング® | 「テノールDeep」を併用し、脂肪冷却と 皮膚の引き締めを同時に行う | JR小倉駅 徒歩8分 | 公式サイト |
品川美容外科 福岡院!1回あたり29,800円

出典:品川美容外科
- クールスカルプティング® 1部位 29,800円
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
クールスカルプティング® クールアドバンテージ(1ヶ所) |
29,800円 |
クールスカルプティング® クールミニ(1ヶ所) |
29,800円 |
クールスカルプティング® クールスムースプロ(1ヶ所) |
39,800円 |
クール・エバースリム (クールスカルプティング®+痩身プログラム) |
29,800円~ |
- 独自メニュー「クール・エバースリム」が同価格
- 多種多様なアプリケーターに対応
- 大手クリニックならではの価格設定と安心感
全国に展開する大手美容クリニック、品川美容外科。
脂肪冷却「クールスカルプティング®」の施術を、1部位29,800円(税込)から受けられます。注目すべきは、脂肪冷却に加え、医師による痩身プログラムが付いた独自の「クール・エバースリム」が同価格で用意されている点。さらに、豊富なアプリケーターを使い分けるため、一人ひとりの脂肪のつき方に最適な治療が可能です。
大手の安心感と、質の高い施術をリーズナブルに体験したい方におすすめです。
TCB東京中央美容外科 西鉄福岡天神駅前院!月々6,500円~

出典:TCB東京中央美容外科

出典:TCB東京中央美容外科
- 脂肪冷却を含む「ビューティースリムプログラム」月々6,500円~
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
ビューティースリムプログラム | 月々6,500円~ |
- 脂肪冷却を含む複数の施術を組み合わせた複合メニュー
- 医師によるオーダーメイドの治療「ビューティースリムプログラム」
- 初回限定価格やお得な割引制度が多い
TCB東京中央美容外科では、脂肪冷却を含む様々な施術を組み合わせた「ビューティースリムプログラム」を提供しています。
このプログラムは、月々6,500円(税込)からとリーズナブルな価格で始められるのが魅力です。
脂肪冷却、医療ハイフ、脂肪溶解注射などから、一人ひとりの体型や悩みに合わせて医師が最適なプランを提案してくれるため、複合的なアプローチで理想のボディを目指したい方におすすめです。
湘南美容クリニック 福岡院!1回あたり29,800円

出典:湘南美容クリニック

出典:湘南美容クリニック
- クールスカルプティング®エリート 1エリア 29,800円
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
クルスカダブル 1エリア | 29,800円 |
クルスカダブル 2エリア | 初回:54,000円 通常:59,600円 |
お試しクルスカ満足プラン クルスカ2エリア ×2回(2か月) + 食事管理サポートアプリ (2か月) |
139,200円 |
- 厚生労働省承認の「クールスカルプティング®エリート」を導入
- 2つのアプリケーターを同時に装着し施術時間を短縮
- 年間4万件以上の豊富な症例実績
国内で圧倒的な症例数を誇る大手美容クリニック、湘南美容クリニック。
福岡院では、厚生労働省承認の最新の脂肪冷却機器「クールスカルプティング®エリート」を導入しています。この機器は、2つのアプリケーターを同時に装着できるため、一度に2つの部位を施術でき、時間短縮にもつながります。
年間症例数は42,336件(※2024年1月1日~12月31日)と非常に豊富で、確かな実績を求める方におすすめです。
聖心美容クリニック 福岡院!1回あたり88,000円
出典:聖心美容クリニック
出典:聖心美容クリニック
- 冷却脂肪分解マシン クリスタル 1部位 88,000円
▼脂肪冷却料金プラン表
部位・カップ数 | 回数 | 通常料金(税込み) | モニター料金(税込み) |
---|---|---|---|
上腕・太腿(内・外) ・臀部・ウエスト (2カップ) |
1回目 | 165,000円 | 99,000円 |
2回目以降 | 115,500円 | 88,000円 | |
腹部 (1カップ) |
1回目 | 88,000円 | 66,000円 |
2回目以降 | 61,600円 | 55,000円 | |
腹部 (2カップ) |
1回目 | 165,000円 | 99,000円 |
2回目以降 | 115,500円 | 88,000円 |
- ヨーロッパで開発された最新の冷却機器「クリスタル」を導入
- モニター制度で通常料金よりもお得に施術が可能
- カウンセリングからアフターケアまで医師が担当
開院から30年以上の歴史を持つ聖心美容クリニックは、質の高い治療と丁寧なカウンセリングで信頼と実績を築いています。
福岡院では、ヨーロッパで開発された冷却機器「クリスタル」を導入。独自の痩身治療を1部位88,000円(税込)から提供しています。
通常料金よりもお得に施術を受けられるモニター制度も用意されているため、費用を抑えつつも確かな効果を求める方におすすめです。
エミナルクリニック 福岡天神院!1ヶ月あたり35,900円~
出典:エミナルクリニック
出典:エミナルクリニック
- 特別モニター専用プラン 3ヶ月コース
毎月100名限定:107,800円
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
3ヶ月コース | 107,800円 |
- 脂肪冷却だけでなく医療ハイフや脂肪溶解注射も提供
- 医療脱毛専門院だからこその安心と実績
- 特別モニター価格で施術を受けられる
医療脱毛で高い実績を持つエミナルクリニックですが、医療ダイエット施術にも力を入れています。
福岡天神院では、クールスカルプティング®を含む、ボディハイフやEMSなどをオーダーメイドで組み合わせる医療ダイエット3ヶ月コースが提供されています。
毎日各院5名限定で特別モニター価格もあり、お得に施術を受けられるのが魅力です。
BS CLINIC 福岡天神院!月々5,500円~
出典:BS CLINIC
出典:BS CLINIC
- 超簡単ダイエット 月々5,500円~
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
1エリア | 25,800円 |
全身痩せ ビューティースリムプログラム |
600,000円 |
部分痩せ ビューティースリムプログラム |
500,000円 |
- 月額5,500円~始められる手軽さ
- 脂肪冷却など複数の施術を組み合わせたオーダーメイドのコース
- 医療ダイエット専門のクリニック
BS CLINICは医療ダイエット専門のクリニックで、脂肪冷却を含む様々な施術を組み合わせた「医療ダイエットコース」を提供しています。
このコースは月額5,500円〜と、非常に手軽な価格で始められるのが大きな魅力です。
一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドの施術プランを提案してくれるため、複合的なアプローチで理想のボディを目指したい方におすすめです。
DIOクリニック 福岡天神院!月々9,800円〜
出典:DIOクリニック
出典:DIOクリニック
- 医療痩身プログラム 月々9,800円〜
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
医療ダイエットプログラム | 月々9,800円~ |
- 月々9,800円〜始められる医療痩身プログラム
- 医師と管理栄養士によるダブルサポート
- 脂肪冷却を含む4種類の医療痩身マシンをオーダーメイドで組み合わせ
DIOクリニックは、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの医療ダイエットを提供しています。
脂肪冷却、直流EMS、電磁場EMS、医療ボディハイフの4種類の痩身マシンを自由に組み合わせる医療痩身プログラムを、月々9,800円〜提供。
医師と管理栄養士による手厚いサポート体制も整っており、安心して理想のボディラインを目指したい方におすすめです。
ジュノビューティークリニック 天神メットライフ院!1回あたり5,000円
出典:ジュノビューティークリニック
出典:ジュノビューティークリニック
- LINE友だち限定価格:脂肪冷却「CLATUU α」1部位 5,000円
※4部位まで
▼脂肪冷却料金プラン表
施術 | 料金(税込み) |
---|---|
脂肪冷却4部位 1回 |
119,200円 (1部位あたり29,800円) |
脂肪冷却 +ダイエット薬 (4部位3回+薬1ヶ月分) |
367,600円~ |
- LINE友達限定の特別価格
- リーズナブルな価格設定で始めやすい
- 脂肪冷却とダイエット薬を組み合わせたプランも提供
ジュノビューティークリニック天神メットライフ院は、気軽に脂肪冷却を試してみたい方におすすめです。
LINEの友達追加で、脂肪冷却「Snoel α」の施術を1部位5,000円(税込)という特別価格で体験できます。
また、脂肪冷却とダイエット薬を組み合わせた複合プランも用意されており、より高い効果を求める方にも対応しています。
福岡美容皮膚科あやべクリニック!1回あたり39,600円
出典:福岡美容皮膚科あやべクリニック
出典:福岡美容皮膚科あやべクリニック
- クールスカルプティング® 2部位以上の場合
モニター価格 1部位あたり 39,600円
▼脂肪冷却料金プラン表
部位・内容 | 料金(税込み) | 備考 |
---|---|---|
1部位 | 55,000円 | 通常価格 |
2部位以上 (1部位あたり) |
44,000円 | 通常価格 |
39,600円 | モニター価格 | |
上腹部2部位 +下腹部2部位 |
259,200円 | セット価格 |
上腹部1部位 +下腹部4部位 |
324,000円 | セット価格 |
腹部8部位 | 440,000円 | セット価格 |
あご下4部位 | 176,000円 | セット価格 |
あご下3部位 | 165,000円 | セット価格 |
- 2部位以上の施術でモニター価格が適用される
- 専門医が一人ひとりの体型に合わせた施術プランを提案
- 豊富な症例写真で施術後のイメージがつきやすい
福岡美容皮膚科あやべクリニックでは、冷却による部分痩せ治療「クールスカルプティング®」を提供しています。
2部位以上の施術で1部位あたり39,600円(税込)のモニター価格もあり、お得に施術できることもあります。
施術前には専門医による丁寧なカウンセリングがあり、一人ひとりの脂肪量や体型をしっかり診断。安心して施術を検討したい方におすすめです。
でぐちスキンクリニック!1回あたり20,000円
出典:でぐちスキンクリニック
出典:でぐちスキンクリニック
- グラマースノエル 会員料金 1回1エリア 20,000円
▼脂肪冷却料金プラン表
内容 | 通常料金(税込み) | 会員料金(税込み) |
---|---|---|
1ヶ所(単独施術) | 30,000円 | 20,000円 |
テスラスカルプチャーとのセット (各1ヶ所ずつ) |
45,000円 | 30,000円 |
テスラスカルプチャーとのセット (各2ヶ所ずつ) |
90,000円 | 60,000円 |
テスラスカルプチャーとのセット (各4ヶ所ずつ) |
150,000円 | 100,000円 |
- 会員になるとお得な料金で施術を受けられる
- 院長は日本美容外科学会認定の美容外科専門医
- 冷却痩身と他の治療を組み合わせた複合メニューも提供
でぐちスキンクリニックは、冷却機器「グラマースノエル」を導入しています。
会員になると、通常30,000円の施術が1回1エリア20,000円(税込)と、お得な料金で受けられるのが大きな魅力です。
院長は日本美容外科学会認定の美容外科専門医であり、冷却痩身だけでなく他の治療を組み合わせた複合的なプランも提案してもらえます。
様々なアプローチで理想の体型を目指したい方におすすめです。
エルムクリニック 福岡院!1回あたり35,000円
出典:エルムクリニック
出典:エルムクリニック
- 上腹部、下腹部(1カップ)35,000円
▼脂肪冷却料金プラン表
部位・内容 | 1回料金(税込み) | 3回セット料金 (税込み) |
---|---|---|
上腹部・下腹部 (1カップ) |
35,000円 | 87,500円 |
あご下正中 (1カップ) ※広島・福岡院 |
35,000円 | 87,500円 |
両二の腕・両ブラファット・両太もも ・両側腹部・両膝上(2カップ) |
60,000円 | 150,000円 |
あご下両脇 (2カップ) ※広島・福岡院 |
60,000円 | 150,000円 |
- 脂肪冷却だけでなく、多様な痩身治療を組み合わせた複合的なアプローチ
- アプリケーターの種類が豊富で、様々な部位に対応
- 毎月定額でお得にきれいになるサブスクプラン
エルムクリニック福岡院では、冷却機器「CLATUUα」を導入しており、1部位35,000円(税込)から施術が可能です。
脂肪冷却はあらゆる部位のフィットする多彩なアプリケーターで細やかな部位にも対応できるのが魅力です。
また、毎月定額で好きな組み合わせで施術ができるサブスクプランもあり、脂肪冷却や他の機器などもお得に提供されています。
さくらビューティクリニック!1回あたり55,000円
出典:さくらビューティクリニック
出典:さくらビューティクリニック
- クールアドバンテージ 1エリア 55,000円
▼脂肪冷却料金プラン表
アプリケーター名 | 料金(税込み) /1エリア |
特徴 |
---|---|---|
クールアドバンテージ | 55,000円 | 標準サイズ。施術時間35分。 広範囲の脂肪破壊が可能。 |
クールアドバンテージプラス | 110,000円 | 1.5倍サイズ。従来の2.5倍の脂肪を破壊。 施術時間45分。 |
クールアドバンテージペティート | 55,000円 | 細身の方向け。細かい部位に対応。 |
クールミニ | 55,000円 | 小型。二重アゴ・膝上・ブラファットに対応。 施術時間45分。 |
- テノールDeepの併用で脂肪の排出と皮膚の引き締め効果がさらに向上
- 複数種類のアプリケーターから、最適なものを選択できる
- 医師による丁寧なカウンセリングと施術で安心
さくらビューティクリニックでは、部分痩せ治療「クールスカルプティング」を提供しています。
クールスカルプティングで破壊した脂肪の排出を促し、同時に皮膚を引き締める「テノールDeep」が無料で併用できるのが大きな魅力です。
クールアドバンテージ、クールアドバンテージプラスなど複数のアプリケーターを導入しており、一人ひとりの脂肪のつき方や悩みに合わせて最適なものを選べます。
形成外科出身の豊富な経験をもつ院長がすべての施術を担当しているので安心して理想のボディラインを目指したい方におすすめです。
脂肪冷却の効果を最大化するアフターケアと生活習慣
脂肪冷却の施術効果を最大限に引き出し、リバウンドを防ぐためには、施術後の過ごし方が非常に重要です。
施術当日の正しい過ごし方
施術を受けた当日は、体を温めすぎないことが大切です。
過度な血行促進は、凍結・破壊された脂肪細胞の排出を妨げる可能性があるためです。
- 長時間の熱いお風呂やサウナ、岩盤浴などは避け、シャワーで済ませましょう。
- 激しい運動も控えるのが良いでしょう。
- こまめな水分補給と十分な睡眠をとり、体の回復を第一に考えて過ごしてください。
効果を高めるための水分補給とマッサージ
脂肪冷却の効果をさらに高めるには、施術後のセルフケアが重要です。
- マッサージ
老廃物の排出を促すマッサージが有効です。施術直後は避け、数日経ってから施術部位を優しくマッサージしましょう。力を入れすぎず、心地よいと感じる程度の力加減で行うのがポイントです。 - 水分補給
こまめな水分補給も欠かせません。1日2Lを目安に水を飲むことで、体内の代謝を活発にし、脂肪細胞の排出を促します。
リバウンドを防ぐための継続的なアプローチ
脂肪冷却は脂肪細胞そのものの数を減らすため、理論上はリバウンドしにくい施術です。
しかし、これは「もう太らない」という意味ではありません。
- 施術後も、暴飲暴食や運動不足が続けば、残った脂肪細胞が大きくなる可能性があります。
- せっかく手に入れた理想の体型を維持するためには、バランスの取れた食事と適度な運動を続けることが大切です。
これを機会に、日々の生活習慣を見直してみましょう。
脂肪冷却(クールスカルプティング)の効果を最大化する施術前後のケアでも脂肪冷却をより効果的にするアフターケアなどについて解説しているので参考にしてみてください。